2026-05

3交代勤務をしていると、勤務ごとの切り替えがあります。その中でも、遅番から日勤への切り替えについて、「きついのかな？」と気になる人もいると思います。実際に働いて感じるのは、3交代の切り替えの中では、比較的やりやすい切り替えだと思っています。...

遅番勤務について、「自分に向いているのかな？」と気になる人もいると思います。実際に働いてみると、遅番は夜勤ほど特殊ではないものの、合う人・合わない人が比較的はっきり分かれる勤務だと感じています。今回は、実際に働いて感じた遅番に向いてる人・向...

遅番の勤務について、「実際どうなの？」と気になる人も多いと思います。夜勤ほどきついイメージはないものの、生活リズムや人との関わり方など、独特の特徴があると感じています。今回は、実際に働いて感じた遅番のメリット・デメリットについて書いていきま...

遅番で働いていると、「これ分かる人いるかな」と思うような共通点がいくつかあります。夜勤ほど特殊ではないものの、遅番ならではの生活リズムや感覚があります。今回は、実際に働いて感じた遅番あるあるについて書いていきます。遅番あるある・帰宅時間が深...

遅番で働いていると、どうしても眠気が出てくる時間帯があります。特に23時以降になると、疲れも重なって眠さを感じやすくなります。ただ、夜勤と違って遅番の場合は、眠気との付き合い方を少し変えています。今回は、私が実際にやっている遅番での眠気対策...

遅番で働いていると、「どの時間が一番きついのか？」と気になる人もいると思います。夜勤ほどではないにしても、やはり遅番にもきつい時間帯はあります。今回は、実際に働いて感じている遅番で一番きつい時間帯について書いていきます。一番きついのは23時...