はじめに
はじめまして。
このブログ「trocheブログ」を運営しているtrocheです。
このブログでは、3交替勤務で働く中で感じたことや、生活の工夫について発信していきます。
まずは、このブログについてと、私自身のことを簡単に紹介します。
私について
私は高卒で地元企業に就職し、現在は3交替勤務で働いています。
学生時代はアルバイト禁止の環境だったため、仕事の経験がないまま社会人になりました。
そのため、最初は働くこと自体に不安があり、特に夜勤については体調面の心配が大きかったです。
3交替勤務を選んだ理由
3交替勤務を選んだ理由は、収入面が大きいです。
高卒の場合、一般的に生涯年収が低くなると言われている中で、少しでも収入を上げたいと考えていました。
夜勤手当があることで、日勤よりも収入が増える点に魅力を感じ、この働き方を選びました。
実際に働いて感じたこと
実際に働き始めて感じたのは、生活リズムの難しさです。
特に夜勤の週は寝つきが悪く、十分な睡眠が取れないこともありました。
一方で、半年ほど経つと徐々に慣れていき、自分なりの生活リズムを作れるようになりました。
ただし、周りには体調を崩したり、日勤へ異動した人もいるため、向き不向きがある働き方だと感じています。
このブログで発信すること
このブログでは、以下のような内容を発信していきます。
- 3交替勤務のリアル
- 睡眠や生活リズムの工夫
- 食事や健康管理
- メンタル面の対処法
実体験ベースで、できるだけわかりやすくまとめていきます。
このブログを始めた理由
このブログを始めた理由は、同じように3交替勤務で悩んでいる人の参考になればと思ったからです。
私自身、最初は情報が少なく、不安を感じながら働いていました。
だからこそ、実際に働いている立場から、リアルな情報を発信したいと考えています。
まとめ
3交替勤務は、決して楽な働き方ではありません。
ですが、工夫次第で続けていくことも可能です。
このブログが、少しでも参考になれば嬉しいです。
