3交代勤務

3交代勤務と聞くと、「休みってちゃんと取れるのか？」「生活リズムはどうなるのか？」不安に感じる人も多いと思います。私自身も、始める前はイメージができず不安でした。この記事では、私が実際に働いている4直3交代制のシフトについて、具体的な流れと...

夜勤がある仕事を始めると、生活リズムがどうなるのか気になる人は多いと思います。「いつ寝るのか」「どんな1日になるのか」私自身も、始める前はイメージができず不安でした。この記事では、実際に3交替勤務をしている私の夜勤の日の流れを、リアルな形で...

はじめて3交替勤務をする人は、不安が大きいと思います。「生活リズムは崩れないのか」「体はもつのか」「実際のところきついのか」こんな不安を感じる人は多いと思います。私自身も、始める前はかなり不安でした。実際に働いてみると、想像通りきつい部分も...