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夜勤がある仕事を始めると、生活リズムがどうなるのか気になる人は多いと思います。「いつ寝るのか」「どんな1日になるのか」私自身も、始める前はイメージができず不安でした。この記事では、実際に3交替勤務をしている私の夜勤の日の流れを、リアルな形で...

はじめて3交替勤務をする人は、不安が大きいと思います。「生活リズムは崩れないのか」「体はもつのか」「実際のところきついのか」こんな不安を感じる人は多いと思います。私自身も、始める前はかなり不安でした。実際に働いてみると、想像通りきつい部分も...

はじめにはじめまして。このブログ「trocheブログ」を運営しているtrocheです。このブログでは、3交替勤務で働く中で感じたことや、生活の工夫について発信していきます。まずは、このブログについてと、私自身のことを簡単に紹介します。私につ...